ASAM LAMBUNG NAIK SAAT HAMIL
Bismillahirrahmanirrahiim,
Tahun 2017, aku divonis gejala LPR (Laryngopharyngeal reflux). LPR ini temennya GERD.
LPR adalah kondisi asam lambung naik ke kerongkongan, sehingga batuk-batuk sampaiiii lebih dari 2 minggu.
Jadi pas lagi hamil,
Karena muntah-muntah, terus perut membesar menekan ulu hati.. Kambuh lah asam lambung sampai LPR.
Ga bisa aku tidur dalam keadaan terlentang, aku tidur dengan bantal tinggi, duduk bersandar di bantal itu..
Yang aku lakukan untuk mengurangi sampai mencegah asam lambung ga naik lagi kerongkongan, aku :
- Tidur dengan duduk bersandar menggunakan bantal tinggi
- Minum air jahe madu setiap hari
- kurangin makan tepung, makanan kemasan, manis-manis
- makan buah apa yang ada, pisang semangka salak timun tomat kurma pepaya mangga nanas
- kurangin makan nasi, daging
- kadang minum air kelapa
Alhamdulillah berkurang sampai hilang, hanya terasa begah aja masuk trimester ke tiga..
Tahun 2017, aku divonis gejala LPR (Laryngopharyngeal reflux). LPR ini temennya GERD.
LPR adalah kondisi asam lambung naik ke kerongkongan, sehingga batuk-batuk sampaiiii lebih dari 2 minggu.
Jadi pas lagi hamil,
Karena muntah-muntah, terus perut membesar menekan ulu hati.. Kambuh lah asam lambung sampai LPR.
Ga bisa aku tidur dalam keadaan terlentang, aku tidur dengan bantal tinggi, duduk bersandar di bantal itu..
Yang aku lakukan untuk mengurangi sampai mencegah asam lambung ga naik lagi kerongkongan, aku :
- Tidur dengan duduk bersandar menggunakan bantal tinggi
- Minum air jahe madu setiap hari
- kurangin makan tepung, makanan kemasan, manis-manis
- makan buah apa yang ada, pisang semangka salak timun tomat kurma pepaya mangga nanas
- kurangin makan nasi, daging
- kadang minum air kelapa
Alhamdulillah berkurang sampai hilang, hanya terasa begah aja masuk trimester ke tiga..
Komentar
Posting Komentar